Calculateur d'alcoolémie
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Qu'est-ce que l'alcoolémie ?
L'alcoolémie désigne la concentration d'alcool (éthanol) dans le sang, exprimée en grammes par litre (g/L). Lorsqu'une personne consomme une boisson alcoolisée, l'alcool est absorbé par l'estomac et l'intestin grêle, passe dans le sang et se diffuse dans l'ensemble de l'organisme. Le pic d'alcoolémie est atteint environ 30 minutes après la consommation à jeun et environ 1 heure au cours d'un repas. En France, l'alcoolémie est un enjeu majeur de sécurité routière : selon la Sécurité routière, l'alcool est impliqué dans près de 30 % des accidents mortels sur les routes, soit environ 800 décès par an.
Comment fonctionne le calcul ?
Le calcul de l'alcoolémie repose sur la formule de Widmark :
Alcoolémie (g/L) = Quantité d'alcool pur ingéré (g) / (Poids corporel (kg) × Coefficient de diffusion)
Où :
- La quantité d'alcool pur = Nombre de verres × 10 g (un verre standard contient environ 10 g d'alcool pur)
- Le coefficient de diffusion est de 0,68 pour les hommes et 0,55 pour les femmes (les femmes ayant proportionnellement moins d'eau corporelle)
L'élimination de l'alcool est ensuite prise en compte à raison de 0,15 g/L par heure en moyenne. Ainsi : Alcoolémie actuelle = Alcoolémie maximale - (0,15 × nombre d'heures écoulées).
Barèmes et données 2026
| Seuil légal | Taux sanguin | Taux air expiré | Sanction |
|---|---|---|---|
| Conducteur confirmé | 0,5 g/L | 0,25 mg/L | Amende 135 €, retrait 6 points |
| Jeune conducteur (permis probatoire) | 0,2 g/L | 0,10 mg/L | Amende 135 €, retrait 6 points |
| Délit (conducteur confirmé) | 0,8 g/L | 0,40 mg/L | Jusqu'à 4 500 €, 2 ans de prison, annulation permis |
Un verre standard en France correspond à environ 10 g d'alcool pur, quel que soit le type de boisson : 25 cl de bière à 5°, 12,5 cl de vin à 12°, 3 cl de spiritueux à 40°. En 2026, les repères de consommation à moindre risque recommandés par Santé publique France sont : pas plus de 2 verres par jour, pas tous les jours, et pas plus de 10 verres par semaine.
Conseils et optimisations
- Ne prenez jamais le volant en cas de doute : ces calculs sont des estimations. Chaque organisme métabolise l'alcool différemment. En cas de doute, utilisez un éthylotest homologué ou ne conduisez pas.
- Mangez avant de boire : consommer de la nourriture ralentit l'absorption de l'alcool et réduit le pic d'alcoolémie d'environ 20 à 30 %.
- Alternez avec de l'eau : boire un verre d'eau entre chaque verre d'alcool aide à rester hydraté et à modérer sa consommation.
- Prévoyez un conducteur désigné : le « Sam » (celui qui conduit, c'est celui qui ne boit pas) est le moyen le plus sûr de rentrer en sécurité.
- Aucun truc ne marche : café, douche froide, exercice physique ne réduisent pas l'alcoolémie. Seul le temps permet au foie d'éliminer l'alcool.
Questions fréquentes
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